Zdrowie - Kobieta

Jak się nie dać chorobie? Jak sobie z nią dać radę, gdy już nas dopadnie? Oto lista kilku sprawdzonych, dobrych, domowych sposobów.

Co roku, wraz z nadejściem jesieni, wzrasta ilość infekcji bakteryjnych oraz zachorowań na sezonową grypę. Nie można zapominać, że niewyleczona grypa prowadzić może do bardzo poważnych powikłań, a nawet do śmierci.

Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia.

Mało osób wie, że oprócz intensywnego nawilżania kwas hialuronowy jest także bardzo pomocny w procesie gojenia uszkodzeń skóry.

Wodę należy pić przez cały rok w takich samych ilościach.

Każdego roku październik przypomina o zastraszających statystykach zachorowalności na raka piersi.

Z uwagi na zmienną pogodę łatwiej o przeziębienia czy infekcje. Obecny sezon nie sprzyja także naszej sylwetce – brak ruchu i osłabiony metabolizm mogą skutkować dodatkowymi kilogramami

Lekka nadwaga chroni zdrowie! Naukowcy odkryli, że osoby z BMI w granicach 25-30 rzadziej umierają przedwcześnie z powodu chorób przewlekłych.

Aby zachować zdrowie psychofizyczne powinniśmy korzystać z odpoczynku biernego i czynnego tak, żeby zachować odpowiednie proporcje.

Kiepski nastrój, rozdrażnienie i kłopoty z koncentracją, a także wahania wagi – to problemy, które mogą wynikać z nieprawidłowości w żywieniu.