Fitness - Kobieta

Lato za pasem. Już niedługo ogarnie nas szałbiodrówek,seksownych spódnic odsłaniających brzuch, czy skąpych strojów kąpielowych. Zatem czas zająć się talią.

Rower jest idealny do rzeźbienia sylwetki i zdrowego spędzania wolnego czasu. Wzmacniamy i modelujemy przede wszystkim dolne partie naszego ciała.

Zgrabne, smukłe nogi są atrybutem każdej kobiety. Dlatego należy o nie odpowiednio zadbać, aby cieszyły oczy.

Żadna z nas nie ma ochoty pokazać się w lecie z nadmiarem tłuszczyku na udach, pośladkach czy brzuchu.

Zimowa pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie. Raz raczy nas cieplutkim słoneczkiem, innym razem zalewa strugami deszczu, a nawet obfitym śniegiem.

Niesamowite połączenie taekwondo, kick boxingu i aerobiku. Coś pięknego dla każdego. Zarówno kobiety jak i mężczyźni znajdą w tych zajęciach coś dla siebie.

Osobiście znalazłam doskonały sposób na wyładowanie negatywnych emocji związanych z nauką. Mowa o siłowni.

Masaż to zespół zabiegów, które oddziaływają w różny sposób na tkanki i narządy naszego ciała.

Taniec towarzyski dzielimy na dwa style: latynoamerykański oraz standardowy.

Dziś chciałabym opisać rodzaje „ćwiczeń”, które proponują te świątynie zdrowia i szczupłej sylwetki. Będę wspierać się tzw. „pomocami naukowymi”.