Fitness - Kobieta
Na czym polega nowa forma ćwiczeń? Jest to połączenie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięsnie z elementami tańca go-go
Chciałoby się powiedzieć, że za oknami zima. Drzewa pokrywa biały puch, a mróz maluje zwariowane wzory na szybach. Chciałoby się, ale niestety pogoda spłatała nam figla
Zima jeszcze nam się nie objawiła, jednak za oknami coraz niższe tempratury i lada chwila spadnie pierwszy śnieg. A jak o śniegu mowa, to od razu o szaleństwie na stoku
Po każdym wysiłku boli cię całe ciało. Czujesz jakby ktoś oplątał twój kręgosłup drutem kolczastym. Jest na to rada! Rozciągnij się!
Jak sprawić, aby zwyczajny marsz stał się ciekawą formą aktywności fizycznej? Na to pytanie i na wiele innych odpowiedzieli twórcy znanego na całym świecie Nordic Walking
Czyż wielu z was nie zdarza się tak, że trenujecie miesiącami, a efektów odchudzania nie widać?
"Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi".
Chcesz poczuć powiew wiatru i wolności? Wskakuj na deskę.
Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.
Sesja zbliża się do nas wielkimi krokami. Dlatego też, razem nauczymy się, jak w ten trudny dla studenta okres, oddać się chwili relaksu, odprężenia.
Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...
Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?