Fitness - Kobieta

Joga w Parku – otwarte spotkania z jogą

2009-05-21 16:09:01 | Kraków
W niedzielę 31 maja br. startuje trzecia już edycja ogólnopolskiego projektu Joga w Parku, sponsorowanego przez markę Algida. W każdy weekend (do 30 sierpnia włącznie), w siedmiu miastach Polski - Bydgoszczy, Łodzi, Krakowie, Szczecinie, Toruniu, Warszawie i Wrocławiu - będzie można uczestniczyć w warsztatach jogi na świeżym powietrzu. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój i matę lub koc oraz pozytywne nastawienie. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny.

W tym roku, pozytywnej energii dzięki warsztatom Joga w Parku będzie można zaczerpnąć w siedmiu polskich miastach: Bydgoszczy, Łodzi, Krakowie, Szczecinie, Toruniu, Warszawie i Wrocławiu. W programie zajęć oprócz ogólnych ćwiczeń jogi znalazły się specjalne bloki tematyczne, m.in. jogi dla rodzin z dziećmi, jogi odchudzającej, jogi dla kręgosłupa, jogi na stres, czy jogi regenerującej. Jednak joga nie będzie jedyną atrakcją spotkania. Uczestnicy zajęć dowiedzą się także jak odkryć radosne emocje i czerpać radość z życia, odbędą warsztaty taneczne, relaksacyjne, masażu (oraz inne), a wykłady o zdrowym stylu życia z pewnością zainspirują do pozytywnych zmian. Dla uczestników spotkań przygotowano konkursy, w których będzie można zdobyć atrakcyjne nagrody ufundowane przez markę Algida: maty do jogi i książki z przepisami na niezwykłe desery lodowe na cztery pory roku.

Terminy Joga w Parku 2009
Kraków – Park im. Wojciecha Bednarskiego od 28.06.2009 do 30.08.2009 (niedziela)

Ramowy plan spotkań
10.15 – 10.30 – przywitanie, przedstawienie prowadzących, omówienie regulaminu
10.30 – 12.00 – sesja jogi
12.00 – 12.45 – warsztat o radości życia / wykład z zakresu zdrowego stylu życia

„Joga w Parku to szansa na aktywny wypoczynek dla mieszkańców miast i zaproszenie ich do wspólnej praktyki jogi. Na spotkaniach gwarantujemy prawdziwy relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii. Każdy z nas może znaleźć tutaj coś dla siebie: poćwiczyć, nauczyć się czegoś nowego, zainspirować, poznać ciekawych ludzi, dowiedzieć się jak czerpać radość z  aktywnego i zdrowego życia. – mówi Paweł Zatchej, instruktor jogi, założyciel Fundacji Biosferis i pomysłodawca projektu.

Podczas spotkań Joga w Parku najczęściej praktykowana jest joga wg metody Iyengara. Szczególnie koncentruje się ona na bezpieczeństwie wykonywanych ćwiczeń, nazywanych w jodze asanami. Zajęcia przygotowane dla początkujących są łatwe do wykonania, nie wymagają szczególnych predyspozycji ani dużego wysiłku, a co najważniejsze, odpowiednio wykonane poprawiają krążenie oraz samopoczucie. Pozytywne wrażenia gwarantowane!

Joga to system ćwiczeń, który każdemu, bez względu na wiek czy sprawność fizyczną, pomaga utrzymać dobrą kondycję i zdrowie. Umożliwia także powrót do równowagi ciała i ducha, jeśli została ona zachwiana. Otwarte spotkania z jogą - Joga w Parku - są wydarzeniem, które na stałe wpisało się w kalendarz wiosenno-letnich imprez na świeżym powietrzu. Pierwsza edycja akcji odbyła się w wakacje 2007 r. w Warszawie. Wówczas w 11 spotkaniach z jogą wzięło udział blisko 3 tys. osób. W roku 2008 projekt został rozszerzony o pięć kolejnych miast: Łódź, Kraków, Sopot, Toruń i Wrocław, gdzie w 64 warsztatach każdorazowo aktywnie uczestniczyło od 100 do 350 osób.

Organizatorem akcji Joga w Parku jest Fundacja Biosferis, a sponsorem akcji – marka Algida. W projekcie uczestniczą szkoły jogi z całej Polski.
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • http://massagethai.info kursy masaz tajski warszawa kursy masazu tajskiego [0]
    kurs masaz tajski
    2011-06-12 02:11:53
    12 czerwca w niedzielę o 10:15 we Wrocławiu w Parku Juliusza Słowackiego przy Panoramie Racławickiej. 19 czerwca w Warszawie na Polach Mokotowskich 3 lipca impreza zacznie się w: Krakowie, Łodzi, Opolu, Sopocie, Katowicach, Toruniu, Nowym Sączu. planowana jest także w kolejnych miastach. we wroclawiu: Ramowy plan spotkań: 10.15 - 10.30 - przywitanie, przedstawienie prowadzących, omówienie regulaminu 10.30 - 12.00 - sesja jogi „Startujemy na Zdrowo” prowadzą: Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski (czołowi wrocławscy nauczyciele jogi z wieloletnim doświadczeniem, współtwórcy Fabryki Energii, organizatorzy Jogi w Parku we Wrocławiu) 12.00 - 12.45 - warsztat z kinezjologii prowadzi: Anna Brzeska Miejsce: Park Juliusza Słowackiego - Przy Panoramie Racławickiej http://massagethai.info
Zobacz także
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

boks
Boks dla kobiet - jak wygląda trening?

Poznaj szczegóły treningu, który zyskuje coraz większą popularność.

Polecamy
postanowienia noworoczne
Siłownia a postanowienia noworoczne. Jak zacząć bezpiecznie ćwiczyć?

O czym warto pamiętać rozpoczynając swoja przygodę z siłownią?

run
Na czym polega trening "12-3-30"?

Poznaj nową formę ćwiczeń!

Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.