Forma / Zdrowie - Facet
Sześć tygodni temu nasz dziennikarz rozpoczął swoją przygodę z bieganiem. Dzisiaj dzieli się swoimi obserwacjami. Chcesz zacząć biegać? Oto garść wskazówek!
Dotychczasowe wyniki badań, prowadzone w innych ośrodkach, nie są jednoznaczne i nie odpowiadają na wszystkie pytania.
Gdzie szukać autorytetu w dziedzinie zdrowego stylu życia?
Jeżeli lubisz aktywny styl życia i marketing partyzancki, ta galeria jest dla ciebie!
15 proc. mężczyzn i 23 proc. kobiet sięga po warzywa i owoce kilka razy dziennie.
Ponad 50 proc. dorosłych Polaków, tj. ok. 16 mln, w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko.
Łącznie, w ostatnich 20 latach średnia życia polskich mężczyzn wydłużyła się o 6 lat, a kobiet o 5,5 roku.
Podczas przeziębienia lepiej jest stosować leki bez recepty, które może nie skrócą trwania infekcji, ale mogą złagodzić jej objawy – odetkać nos, obniżyć gorączkę, złagodzić kaszel –
Psycholog o depresji u mężczyzn
Planujesz dłuższą wyprawę rowerową? Przeczytaj, co – zdaniem eksperta – będzie Ci potrzebne w drodze.
Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.
Czym jest kreatyna, jak działa i jak ją stosowac?