Zdrowie - Kobieta

Dieta wegetariańska budzi wiele kontrowersji szczególnie jeśli stosowana jest przez kobiety ciężarne. Czy istnieje jakieś ryzyko stosowania diety jarskiej? Czy jest ona zdrowa?

Długie godziny przy biurku czy nad książką sprawiają, że częściej sięgamy po ulubioną małą czarną. Ale czy na pewno wszystko już o niej wiemy?

Odpowiednia dieta detoksykująca polecana jest szczególnie dla osób prowadzących intensywny i stresujący tryb życia.

Stajesz czasami w obliczu niepohamowanej ochoty na coś słodkiego, talerz makaronu czy też paczkę ciastek? Zaczynasz jeść i nie przestajesz kiedy jesteś już pełna tylko kiedy skończysz całe opakowanie?

Bagatelizujemy stan naszych zębów, uważając że to problem przede wszystkim estetyczny. To błąd! Zobaczcie, do czego może doprowadzić zaniedbanie jamy ustnej.

Nie dajmy się ponieść gorączce grzybobrania, bo może okazać się dla nas zgubna.

Stosowanie się do zasad zdrowego odżywania jest również elementem profilaktyki wielu chorób, w tym także nowotworowych.

Lato przemija, a wraz z nim z naszej diety powoli zacznie ubywać owoców. Składników odżywczych i witamin, które nam dostarczały będzie trzeba teraz szukać w warzywach. Zobacz, które dadzą nam najwięcej zdrowia i nie utuczą!

Jak zadbać o regenerację skóry po lecie?

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” –mówi chińskie przysłowie, które potwierdza w ten sposób tezę, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.