Forma / Zdrowie - Facet
Po uciskowe skarpety i podkolanówki chętnie sięgają też sportowcy, ponieważ zmniejszają one mikrourazy i przyśpieszają regenerację mięśni.
Z badań CBOS-u wynika, że 66 proc. Polaków uprawia sport – 40 proc. regularnie, a 26 proc. sporadycznie.
Napoje mogą mieć dużo więcej kalorii, niż spożywane z nimi potrawy.
Nowe przepisy powinny wprowadzić różne stopnie specjalizacji w zawodzie fizjoterapeuty i określić kompetencje osób wykonujących ten zawód.
Australijscy naukowcy odkryli nowy sposób na uniknięcie kaca.
Zgodnie z zaleceniami kobiety powinny codziennie dostarczać organizmowi 2 l płynów, a mężczyźni - 2,5.
Gdy na dworze upał a my mamy ochotę napić się czegoś z procentami, idealnym wyborem będą orzeźwiające drinki. Sprawdź kilka przepisów na smaczne, letnie koktajle i poncze.
Uprawianie sportu w upale to kiepski pomysł? Niekoniecznie! Sprawdź jakie aktywności są idealne na słoneczne dni.
Sen to bardzo ważna część życia człowieka. Sprawdź jak zadbać o jego komfort i jakość, jeżeli masz problemy z zaśnięciem.
Ból mięśni, potocznie nazywany zakwasami, nie zawsze przekreśla nasze treningowe plany. Sprawdź, o czym należy pamiętać zanim pójdziesz na siłownię
Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.
Czym jest kreatyna, jak działa i jak ją stosowac?
Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.